Ieder
mens heeft een kern, een middelpunt waar absolute stilte is. Rond deze kern
bewegen zich de gevoelens. De volgende laag rond de gevoelens is het denken.
De buitenste laag is de fysieke activiteit.
In de meditatie wordt geleerd om van de buitenste laag langzaam aan naar binnen
naar de kern te gaan, daar is het rustig en stil. Door middel van meditatie
kan deze stilte ervaren worden. Het doen, denken en voelen en tegelijkertijd
contact met de stilte in de kern.
